Meditatie

Meditatie is een vorm van spirituele of cognitieve oefening. De essentie is mediteren je aandacht richten op een specifiek object. Zo wordt je bewustzijn geleidelijk schoon en helder. Een schoon en helder bewustzijn vormt de vruchtbare voedingsbodem waar concentratie kan ontkiemen en groeien. Met steeds diepere concentratie kun je steeds scherper en objectiever kijken.

Je zou ook kunnen zeggen dat mediteren het oefenen van leren loslaten is. Het loslaten van verlangen, boosheid en onwetendheid. Het is dit loslaten dat je bewustzijn zuivert en kalmeert.

Tijdens het mediteren is een comfortabele zithouding essentieel. Om goed en aangenaam te kunnen mediteren zijn er diverse hulpmiddelen. Bij ons vind je onder andere meditatiekussens in alle vormen, kleuren en maten. Stuk voor stuk stevig en gevuld met duurzaam boekweitkaf. Een meditatiekussen ondersteunt de houding bij het zitten.